Saúde e bem estar

As fobias são medos intensos e irracionais de objetos, situações ou animais específicos. Sentir medo em algum momento da sua vida é normal. No entanto, quando começa afetar significativamente a qualidade de vida das pessoas, causando…

Você deve saber que não existe receita milagrosa para perder peso. Por isso, para querer emagrecer é preciso ser saudável, envolvendo alimentação equilibrada, exercícios físicos e hábitos positivos. Diversos alimentos podem…

A saúde mental dos homens tem sido cada vez mais abalada com as diversas cobranças da sociedade, o trabalho excessivo está levando a um esgotamento que não existia em outras épocas. Hoje em dia recebemos bem mais informações do que em…

Você já percebeu que passa quase que a vida toda concentrando nos seus erros? Quando várias coisas boas acontecem e você tende a pensar em coisas ruins? Que, em momentos que está passando por dificuldades, acaba achando que tudo vai dar…

A menopausa é um momento de mudança na vida das mulheres, a saúde mental pode ser abalada. Pesquisas revelaram como cuidar do psicológico nesta fase da vida feminina. Em um momento com tantas mudanças no corpo das mulheres, é comum que…

Os relacionamentos modernos passam por diversas coisas que namoros e casamentos de décadas atrás não enfrentavam. A tecnologia influencia, sim, na maneira como as pessoas interagem amorosamente. As redes sociais apresentam uma exposição…

Nós devemos consumir diariamente entre três a cinco porções de fruta, dependendo das necessidades de cada pessoa, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Mas é necessário que a gente consuma diferentes tipos de frutas. É uma…

Sabe aquela pessoa que vive espirrando por causa de uma poeira, pelos de animais ou tem alguma reação no corpo devido a alimentos? Esses eventos podem estar ligados a uma alergia. Quando o sistema imunológico reage a substâncias…

Todo mundo sabe que os alimentos possuem data de validade, certo? Mais ou menos. Isso porque, na verdade, existem alguns tipos de alimentos que praticamente duram para sempre, que não é preciso se preocupar com a data de vencimento. A…

A insônia pode ser a companheira noturna de muita gente que passa as noites acordado, ultrapassando o limite de uma simples noite mal dormida. Esse tempo sem descanso pode perturbar a harmonia do nosso corpo. É justamente durante o sono…

O botulismo é uma doença não contagiosa, resultante da ação de uma potente neurotoxina. Apresenta-se sob três formas: botulismo alimentar, botulismo por ferimentos e botulismo intestinal. Essa bactéria pode entrar no organismo por meio de…

As ruas podem oferecer muitos perigos para animais domésticos como cães e gatos, existem diversos riscos, não deixe seu gato sair de casa sozinho. Se você ama seu animal, deixe ele em casa, na segurança do seu lar. Pode parecer absurdo,…

Muitas vezes acabamos desanimados, sem motivo para aproveitar as coisas boas da vida, mas existem maneiras inesperadas de você se sentir vivo. Existem motivos para você se sentir melhor consigo mesmo. Não deixe que a rotina acabe com a…

Ao longo dos anos a dieta mediterrânica tem sido associada a diversos benefícios para a saúde, o que incluí a redução do risco de doenças cardíacas, obesidade, câncer, entre outras — e agora um recente estudo descobriu uma nova vantagem…

Quão rápida você fala? Normalmente, uma pessoa costuma falar entre 115 a 150 palavras por minutos. Algumas vezes, alguns palestrantes acabam sendo mais rápido para causar um efeito diferente, enquanto outros podem falar mais lentamente…

A menstruação é a perda de sangue pela vagina em um período que dura entre 3 a 8 dias. Esse sangramento é normal e faz parte do ciclo menstrual da mulher, ocorrendo devido à descamação das paredes do útero quando não há gravidez. …

A fadiga crônica, também conhecida como síndrome da fadiga crônica (SFC), é uma condição complexa e debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O sintoma principal dessa condição é o cansaço que pode piorar com a atividade…

Um recente estudo realizado por investigadores da Finlândia, descobriu que pessoas mais ricas tem um maior risco de desenvolver câncer do que pessoas menos favorecidas. O estudo em questão analisou o risco de doenças e a influência…

Existem muitas ideias e conceitos do que você deve fazer para ter sucesso na vida, como ter força de vontade, inteligência, motivação, não ter medo do fracasso, conhecer pessoas certas no momento certo, transformar problemas em solução,…

Se você está buscando um novo relacionamento existem muitas maneiras de conquistar um novo amor, não desanime. Por mais difícil que possa parecer, algumas coisas simples farão uma grande diferença na sua vida amorosa. Se você quer…