Saúde e bem estar

Uma situação totalmente natural acontece quando acordamos e enfrentamos dias em que nos sentimos menos inspirados, confiantes, sem autoestima, nos sentindo mais feios e insatisfeitos com nossa aparência. No entanto, encontrar maneiras…

Na década de 80, o renomado professor da Universidade de Harvard, Howard Gardner, desafiou a noção convencional de inteligência com sua teoria revolucionária das inteligências múltiplas. Em seu livro "Frames of Mind" de 1983, Gardner…

Com o Brasil enfrentando uma onda de calor intensa que afeta diversas regiões, os desafios de garantir o conforto e a segurança de nossos animais de estimação tornam-se ainda mais prementes. Enquanto o Instituto Nacional de…

ChatGPT Introdução: O Brasil enfrenta um desafio significativo quando se trata da saúde mental de sua população. De acordo com um estudo realizado em 2017 pela Isma-BR (Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse Brasil), o país…

Estamos enfrentando uma onda de calor muito grande. O calorão que está fazendo tem deixando muita gente querendo ficar em um ambiente com ar condicionado. Mas nem todo mundo pode fazer isso, pois tem que sair para trabalhar. Um dos…

A busca pelo autoconhecimento é uma jornada fundamental na busca por uma vida plena e satisfatória. Compreender a importância de se conhecer a fundo é o primeiro passo para alcançar seus objetivos e desejos de maneira eficaz. Afinal,…

Enquanto o calor intenso continua a se espalhar pelo Brasil, os desafios de encontrar uma noite de sono repousante se tornam ainda mais evidentes. Com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitindo alertas de perigo devido às altas…

Muitos homens ainda continuam tendo certos preconceitos em relação ao exame de próstata. Neste mês, o Novembro Azul vem lembrar que é necessário ter cuidados com a saúde masculina. Novembro é o mês mundial de combate ao câncer de…

Ninguém deveria trilhar a jornada da vida sozinho. Em certos momentos, todos precisamos de alguém para compartilhar nossas alegrias, ouvir nossas preocupações ou simplesmente oferecer uma palavra de incentivo. Estamos sempre prontos para…

Uma pesquisa recente realizada pela Universidade de Cincinnati nos Estados Unidos, revelou uma descoberta intrigante: a inclusão de morangos na dieta diária pode desempenhar um papel significativo na redução do risco de demência,…

Num mundo repleto de possibilidades, é perfeitamente natural nos questionarmos sobre nosso propósito, nossos dons e talentos. No entanto, encontrar as respostas para essas indagações pode se revelar um desafio. Ao conversar com jovens em…

Em um mundo em constante evolução, nossa saúde nunca foi tão importante. Uma das melhores maneiras de investir na sua saúde é fortalecer o sistema imunológico, a primeira linha de defesa do seu corpo contra doenças. Embora a genética e…

A gravidez é um período de grandes mudanças no corpo e na vida da mulher. Uma das questões mais comuns enfrentadas pelas gestantes é a dificuldade para dormir, especialmente durante o verão. Segundo a Organização Mundial da Saúde…

Em nossa busca incansável pela felicidade, muitas vezes ignoramos o poder extraordinário de elementos simples do dia a dia: nossa dieta e atividade física. Um estudo pioneiro, publicado no Journal of Happiness Studies, lança uma luz…

Não é de hoje que a Organização Mundial da Saúde (OMS) vem dizendo que a depressão é o mal do século. A depressão não é bem compreendida pelas pessoas. Muitas delas só se dão conta dos riscos quando estão sofrendo com a doença. Por…

O conceito de amor à primeira vista captura a imaginação de escritores românticos há séculos, mas será que essa experiência arrebatadora tem fundamentos na realidade? A ideia de se apaixonar instantaneamente ao cruzar olhares com uma…

Na era digital, onde a inteligência artificial (IA) desempenha um papel cada vez mais central, a criatividade humana emerge como um refúgio inabalável de singularidade e inovação. Enquanto a IA avança rapidamente, assumindo tarefas…

A baixa autoestima é um problema que afeta significativamente a saúde mental e o bem-estar das pessoas em todo o mundo, e o Brasil não é exceção. Com base em dados alarmantes da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil lidera a…

A vitamina C é um antioxidante poderoso que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, moléculas instáveis que podem contribuir para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas,…

Se você pensa que só mulheres têm medo de insetos, está redondamente enganado. Tem muito marmanjo que quase tem um chilique ao se deparar com uma barata! A entomofobia também é conhecida como insectofobia ou insetofobia. Ou seja, é a…