Saúde e bem estar

A relação entre limpeza e saúde é uma conexão vital muitas vezes subestimada. Quando falamos sobre limpeza, geralmente a associamos apenas à higiene superficial, mas os benefícios vão muito além de um ambiente agradável. A manutenção…

Se preocupar algumas vezes com a opinião dos outros, o que eles pensam de você, faz parte do ser humano normal. Um estudo intrigante publicado na revista Healthland revelou que nosso cérebro demonstra uma atividade significativa em sua…

O mundo atual tem exposto as pessoas a uma vida agitada. Onde se trabalha muito, ganha pouco e tem muitas contas para pagar. O estresse toma conta de todos! Por isso, tem sempre alguém procurando um psicólogo. Veja as doenças mentais que…

Para seu cérebro ter uma boa saúde você precisa ter uma boa alimentação que seja rica em complexo B. Esse nutriente desempenha um papel fundamental para que o seu cérebro tenha um bom desempenho. Ter uma dieta rica em nutrientes,…

No jogo da vida, onde o tempo é simultaneamente nosso aliado e adversário, muitos aspiram ao prêmio da longevidade. Imagina-se, frequentemente, qual seria o segredo para atravessar a marca centenária, mantendo não apenas o pulsar do…

hipoglicemia é o nível muito baixo de glicose no sangue e é comum em pessoas com diabetes. Para evitar a hipoglicemia, além das complicações do diabetes, o segredo é manter os níveis de glicose dentro da meta estabelecida pelo seu médico. …

Tirar os sapatos antes de entrar em casa é uma rotina do povo turco. Para eles, isso significa um ato de higiene. O povo da Turquia preza muito pela limpeza na sua moradia e acreditam que os calçados trazem para o ambiente o contato com as…

Aquelas pessoas que gostam de ser uma super chef na cozinha, com certeza vai usar louro para deixar o feijão com um sabor muito especial! As folhas também podem ser usadas para temperar sopas, cremes, pastas e até mesmo massas. Os…

O potencial para engrandecer a inteligência reside em cada um de nós, desafiando as fronteiras pré-concebidas de nossa herança genética. Embora venhamos ao mundo carregando certas predisposições biológicas que parecem ditar os contornos de…

O mundo da saúde é cheio de terminologia específica e regulamentos legais que podem ser confusos para a maioria das pessoas. Um dos pontos de maior confusão é a diferença entre atendimento de urgência e emergência em planos de saúde. …

Sabe quando você está naquela vontade de perder uns quilinhos e não faz ideia do que colocar no prato? Ou quando ouve dizer que tem comida que ajuda a queimar gordura, mas não sabe bem qual é? Então, pode ficar tranquilo que aqui vamos…

Há uma sensação reconfortante em saber o que estamos fazendo, uma espécie de confiança silenciosa que brota quando navegamos por territórios familiares. Somos seres que, por natureza, anseiam por aprendizado e crescimento, mas também…

A Organização Mundial de Saúde (OMS) emitiu um alerta preocupante sobre a obesidade, caracterizando-a como um dos desafios de saúde mais graves da nossa era. Projeções apontam para um aumento alarmante no número de adultos com excesso…

A menina muitas vezes fica numa verdadeira encruzilhada quando está gostando de um garoto. Elas vivem se perguntando: "será que ele gosta de mim", "será que ele percebeu que eu cortei o cabelo?" Enquanto isso, o menino, distraído como…

Tem gente que não gosta da melancia por achar a fruta sem graça. No entanto, desconhece que ela tem muitos benefícios para a saúde. A melancia possui nutrientes e vitaminas que podem melhorar o sistema imunológico e reduzir…

Chorar é uma expressão humana tão fundamental quanto o riso. Uma válvula de escape emocional que nos acompanha desde o berço, o choro é uma resposta complexa a uma variedade de sentimentos. Desde a autoconsolação até o alívio da dor e do…

Você já sentiu medo de andar de elevador? De ficar em lugares fechados. Se tem esse tipo, é uma pessoa com Claustrofobia. Quem tem claustrofobia sente receio de ficar preso e medo de sufocar. Isso acaba fazendo com que você passe a…

A insônia é um tormento para uma pessoa. Ficar sem conseguir dormir pode mexer com o humor de muita gente. Não existe nada mais chato que ficar se revirando na cama à espera do sono. De cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia,…

O café é mais do que apenas uma bebida matinal ou um aliado nas longas noites de trabalho. Através de inúmeros estudos e pesquisas, descobriu-se que essa bebida aromática e encorpada possui uma série de benefícios impressionantes para a…

A capacidade humana de inovar e superar desafios é, sem dúvida, impressionante. Desde as melodias que acalmam a alma até os marcos da ciência que moldaram civilizações, nosso legado como espécie é rico e vasto. Viagens espaciais,…