Saúde e bem estar

A saúde é um dos pilares fundamentais da qualidade de vida, e é crucial entender as principais ameaças que a população brasileira enfrenta no que diz respeito a doenças crônicas. Conforme a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS)…

O esgotamento emocional pode acontecer por vários motivos. No mundo atual, onde as pessoas trabalham de forma exaustiva, agindo de forma automática podem estar colocando sua saúde em risco. Principalmente quando o nosso lado emocional é…

A prevalência de Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) tem gerado debates e discussões significativas no cenário global. Conforme dados da Associação Brasileira do Déficit de Atenção - ABDA, a incidência global deste…

Antes mesmo de começarmos a falar qualquer coisa, entendemos perfeitamente por que você veio até aqui. Você está exausto de ficar rolando na cama, encarando o teto e contando carneirinhos. Também já estive nesse lugar e entendo o quão…

A enxaqueca é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, deixando em seu rastro dores de cabeça debilitantes, náuseas e sensibilidade à luz e ao som. Embora a relação entre a alimentação e a enxaqueca é…

O envelhecimento da pele é algo natural e faz parte da vida, mas, o que muitos ignoram, é que existem alguns hábitos que contribuem para que esse envelhecimento aconteça precocemente, mais acelerada e intensa. E o mais importante: esses…

Quando a gente não está se sentindo bem, muitas vezes precisamos ir ao médico para descobrir o que está acontecendo, não é mesmo? Então, o médico nos examina e faz várias perguntas para entender melhor nossos sintomas. Às vezes, só isso…

No vasto universo da medicina, existem inúmeras doenças que acometem os seres humanos, variando em intensidade e manifestações. Contudo, algumas delas destacam-se não apenas por sua raridade, mas também pelo pavor que instigam naqueles que…

Se você lida com distúrbios de ansiedade ou está submerso em um mar de estresse, certamente conhece a luta que é tentar tranquilizar a mente durante um episódio de pânico. Quando a mente se agita e um temor avassalador invade o corpo,…

É comum acreditarmos que manter o corpo em movimento é um dos alicerces para a preservação da saúde mental ao longo dos anos. Historicamente, somos levados a entender que exercitar-se é um escudo eficaz contra as deteriorações cognitivas,…

A Revista Eletrônica Time realizou um levantamento abrangente sobre a ciência por trás de relacionamentos felizes e saudáveis. Em um mundo repleto de desafios e obstáculos, muitos casais buscam maneiras de fortalecer seus laços e…

O uso de métodos contraceptivos é essencial para garantir o planejamento familiar, bem-estar e autonomia das mulheres. No Brasil, um dos métodos mais utilizados para controle de natalidade são as pílulas anticoncepcionais à base de…

Quando se fala em depressão todo mundo acaba acreditando que todas as pessoas vão ter os mesmos sintomas. Porém, não é bem assim que as coisas acontecem. Para cada pessoa a doença age de uma forma diferente. Existe uma variação nos…

Muitas pessoas querem perder peso e não sabem como agir para não engordar mais. Mas não existe mistério para poder perder peso. Basta mudar a alimentação, praticar de forma regular atividades físicas e ter bons hábitos de sono. Faça…

A parada cardíaca é um acontecimento médico alarmante e abrupto, caracterizado pela interrupção súbita dos batimentos cardíacos. No Brasil, cerca de 300 mil casos de paradas cardiorrespiratórias são registrados anualmente, muitas vezes com…

Em um mundo saturado de informações, a capacidade de reter e recuperar informações relevantes tornou-se mais crucial do que nunca. Independentemente de ser um estudante buscando excelência acadêmica, um profissional desejando se destacar…

O luto nem sempre está relacionado com a morte de um ente querido, seja familiar ou amigo. A tristeza que caracteriza esse tipo de sentimento pode surgir por outros motivos durante a vida. É importante entender o processo e buscar…

A campanha do Dia Mundial Sem Carro é comemorada em 22 de setembro e promove pautas que vão desde o meio ambiente e sustentabilidade à mobilidade urbana. Mas, além disso, a data, que ao longo dos anos 2000 chegou às grandes metrópoles…

Estamos na última semana do inverno e a primavera está batendo na porta. Porém, a estação do frio vai dar adeus de um modo diferente, com uma onda de calor que deve atingir o país até o dia 22 de setembro, segundo informou o Instituto…

Em uma era dominada pela hiperconectividade e estímulos incessantes, manter o foco e a concentração se tornou um dos maiores desafios contemporâneos. A distração está sempre à espreita, seja na forma de notificações em smartphones,…