Saúde e bem estar

Nos tempos atuais, muito se fala sobre ansiedade e seus efeitos negativos. No entanto, é importante saber que a ansiedade é algo natural em todos nós, nem sempre sendo um problema. A ansiedade surge diante de situações que percebemos…

O medo é um companheiro constante ao longo de nossa jornada pela vida. Independentemente de quão corajosos nos consideramos, todos enfrentamos momentos de apreensão. Esse sentimento pode ser direcionado a objetos, animais, pessoas ou…

Os direitos do autista ainda são desconhecidos por muitos, razão da importância de se falar cada vez mais sobre o assunto. Você sabia, por exemplo, que existe uma lei federal desde 2012 que considera pessoas no espectro…

À medida que o mundo contemporâneo nos envolve cada vez mais com tecnologia, surgem questionamentos importantes sobre os impactos dessa imersão digital, especialmente no desenvolvimento infantil. Recentemente, um estudo publicado no The…

Quem é que nunca passou por um período em que uma tosse veio junto com uma gripe ou resfriado, mas que, mesmo após você estar melhor, a tosse continua presente mesmo após semanas ou dependendo da situação até meses? Se você está…

O colesterol é um componente vital das membranas celulares no corpo humano, encontrando-se em diversos órgãos como coração, cérebro, fígado, intestinos, músculos, nervos e pele. Ele desempenha funções cruciais, como a produção de hormônios…

A insegurança emocional muitas vezes é interpretada como um aspecto inerente da personalidade, um fardo que acompanha indivíduos ao longo da vida, alimentando ansiedade constante e autoestima debilitada. No entanto, por mais que possa…

Desfrutar de uma boa refeição é um prazer universalmente apreciado. No entanto, você já parou para considerar que certos alimentos têm a capacidade de exercer um efeito viciante em nosso cérebro, comparável a algumas substâncias…

A atriz Kaley Cuoco é conhecida no mundo todo por ter interpretado a personagem Penny, na série “The Big Bang Theory”. Ela recentemente foi mãe, divulgou para os fãs o nascimento de Maltida. A atriz também revelou que desenvolveu a…

Dentre os fatores de maior risco para doenças cardiovasculares, como o acidente vascular cerebral (AVC), e o enfarte, o que mais se destaca e que precisa ser devidamente acompanhado e tratado com seriedade é o colesterol alto. Com…

A timidez nada mais é do que um traço de personalidade e caráter, que ao longo da vida pode aumentar ou diminuir. Muitas vezes essa timidez que nasce na infância é perdido quando entramos na fase adulta, contudo, outras vezes essa condição…

Você já parou pra pensar que muitas vezes, quando tudo parece fora do normal, colocar algumas musicas que gostamos pode nos dar uma sensação reconfortante, de que o dia será menos complicado ou solitário do que estava sendo? A verdade é…

Muitas pessoas seguem as fases da lua para decidirem se devem ou não cortar seus cabelos. Quem é que nunca escutou algo relacionado a lua cheia, lua crescente com a possibilidade de se cortar ou não os cabelos? Essas superstições são…

O envelhecimento é um processo natural de qualquer ser vivo. Existem algumas maneiras de retardarmos esse processo, através de uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos, mas independente do que façamos, envelhecer é algo…

Um novo medicamento está ganhando grande destaque na mídia americana, ao oferecer uma nova esperança na batalha com o Alzheimer. Para muitos cientistas essa poderá ser uma grande oportunidades para combater a doença, em especial para quem…

Recentemente, um grupo de cientistas do Centro de Neurobiologia de Aprendizagem e Memória (CNLM) da Universidade da Califórnia realizou um estudo para ver como a memória de pessoas com idades entre 60 e 85 anos poderia melhorar. Eles deram…

Se tem um assunto ao qual muitos de nós temos dificuldades de resolver é quando lidamos com críticas. Seja um puxão de orelha, ou uma critica um tanto quanto mais pesada, aceitar isso numa boa, pode não ser uma tarefa tão fácil assim. …

Acordar com uma sensação de cansaço avassaladora pode ser um desafio desanimador para qualquer um. Seja devido a uma noite mal dormida, estresse excessivo, ou simplesmente um desalinhamento no ritmo circadiano, a luta contra a sonolência…

Todos enfrentamos desafios em nossa jornada, e um dos obstáculos mais complexos é o vício. Seja relacionado a substâncias, como tabaco e álcool, ou comportamentos, como jogos de azar e uso excessivo de dispositivos eletrônicos. Os…

A água é o alicerce da vida, mas sua importância muitas vezes é subestimada até que os efeitos da desidratação se manifestem. Quando o corpo fica privado desse líquido precioso por um período prolongado, uma série de eventos adversos…