Saúde e bem estar

Com as temperaturas em queda em todo o país, em razão da chegada do inverno, é imprescindível manter uma rotina regrada de cuidados com a pele para evitar problemas como ressecamento e descamação. Por isso, a dermatologista Lívia Sabia,…

Após dedicar uma grande parte de suas vidas ao trabalho, muitas pessoas anseiam pela tão esperada aposentadoria. É um momento de transição significativa, repleto de liberdade e oportunidades para explorar novos horizontes. No…

Nos dias de hoje, cada vez mais estudos e pesquisas são realizados em busca de encontrar soluções eficazes para o emagrecimento. A busca por soluções eficazes para o emagrecimento é constante. As pessoas estão sempre à procura de métodos…

Crises de ansiedade podem ser experiências angustiantes e debilitantes para quem as vivências. A sensação de sufocamento, palpitações cardíacas aceleradas, pensamentos acelerados e medo intenso podem ser esmagadores. No entanto, é…

A caspa é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. O incômodo das descamações e a sensação de coceira podem ser bastante desagradáveis. Embora existam soluções caseiras que podem ajudar a controlar a caspa, é…

O mundo moderno obrigou as pessoas a serem práticas em tudo na vida, inclusive na hora de comer. Muita gente tem apelado para os alimentos ultraprocessados. Quando você entrar em um supermercado vai poder comprar salgadinhos, biscoitos…

Atualmente o Brasil é o 5º país com maior incidência de pessoas diagnosticadas com diabetes mellitus (altas taxas de açúcar no sangue em decorrência à falta ou ineficiência de insulina) no mundo, os números são avassaladores — 16,8 milhões…

Ter um bebê é um momento especial na vida de muitas pessoas, sejam os filhos que vieram planejados, quanto aos que vieram ao mundo sem planejamento. O fato é que nossas vidas e a maneira como enxergamos e nos comportamos muda…

Nos dias atuais manter uma vida saudável não está sendo fácil. Muitos hábitos bons foram deixados para trás ou esquecidos. Para ter disposição e uma saúde com muito vigor, é preciso ficar de olho na sua rotina diária. A seguir vamos dar 7…

Muitos idosos acabam tomando muitos remédios, sejam eles vitaminas quanto remédios para tratar possíveis problemas de saúde. Entretanto, é preciso ficar muito atento com alguns tipos de medicamentos que pessoas na terceira idade acabam…

Para muitas pessoas ter os dentes mais amarelados não é problema algum. Já para outras, sorrir com os dentes amarelos pode ser algo um tanto quanto constrangedor. Muitas pessoas sonham em ter os dentes mais brancos e saudáveis. Nessa…

Seja pelo grande número de tarefas ou pouco tempo para a realização de refeições, grande parte da população não se alimenta de forma saudável e isso pode causar diversos problemas de saúde no futuro.  É necessário organização e…

Estudos da 10ª Conferência de Pesquisa sobre Procrastinação fornecidos pelo professor de psicologia na Universidade DePaul, Joseph R. Ferrari e divulgados pelo Jornal New York Times, trazem números surpreendentes: uma em cada cinco pessoas…

Está querendo dar mais energia a sua vida. Saiba que às vezes você está deixando de comer alimentos que podem te dar mais energia e ter uma excelente memória. Eles são bons para ajudar a pessoa a ter mais foco nas suas atividades diárias.…

O whey protein é um suplemento amplamente utilizado para ganho de massa muscular e recuperação pós-exercício. Compreender o que é a proteína do soro do leite e como tomar whey protein é fundamental para aproveitar todos os benefícios desse…

O inverno chegou e, durante a estação mais fria do ano, um senso comum é o aumento da fome. Mas, você sabe o que levam as pessoas a comerem mais durante o inverno? Causas de se comer mais no inverno Segundo o nutricionista,…

Cuidar das escolhas alimentares é uma estratégia fundamental para o autocuidado. Quanto melhor é a alimentação, mais balanceada e natural são os alimentos, mais saudável nos tornamos. Já quando fazemos o oposto disso, com uma alimentação…

Um sistema imunológico forte é essencial para nos proteger contra doenças e infecções. E uma das maneiras mais deliciosas e naturais de fortalecer nossa imunidade é através do consumo de frutas ricas em nutrientes e vitaminas…

Ter uma pele bonita e saudável é o desejo de muitas pessoas. Além de realçar nossa beleza natural, cuidar da pele é essencial para mantê-la jovem, radiante e protegida contra os danos do ambiente. Neste artigo, compartilharemos 8 dicas…

Atualmente o Brasil lidera um ranking mundial muito alarmante: o de país mais ansioso do mundo. Mais de 20 milhões de brasileiros convivem com o transtorno de ansiedade, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Muitas vezes,…