A desidratação é uma condição grave caracterizada pela deficiência de água no corpo, o que dificulta o organismo realizar funções básicas. Quando o corpo está desidratado, a pessoa pode ter sintomas como sede, sonolência e diminuição da produção de urina.
Diversos fatores podem causar quadros de desidratação, como vômito, diarreia, diuréticos e insuficiência renal.
Para reverter a desidratação, é preciso fazer a reposição de líquidos e eletrólitos no corpo por via oral ou intravenosa, de acordo com as características de cada caso. A desidratação pode ser dividida em três tipos, sendo eles: isotônica, hipertônica e hipotônica.
Para evitar a desidratação, é importante manter-se hidratado:
De acordo com os médicos, uma pessoa desidratada vai sentir fadiga, excesso de sede, pele e lábios secos, urina escura, diminuição da produção de urina, dor de cabeça, cãibras musculares, febre, tontura, desmaio, queda de pressão ao se levantar, palpitações e letargia.
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Quando aparecem os sintomas mais graves, a pessoa deve logo procurar um médico para receber o diagnóstico correto e iniciar o tratamento adequado.
O primeiro passo para hidratar o corpo é ingerir quantidades extras de água em eventos ao ar livre que há risco de aumento da sudorese;
Evitar exercício e exposição durante os dias de índice de calor intenso;
Certificar-se de que as pessoas mais vulneráveis, como crianças e idosos, estão bebendo líquidos suficientes;
Evitar o consumo de álcool.
A pessoa que está sofrendo de desidratação, deve logo procurar ajuda médica. O tratamento médico pode incluir a administração de soluções intravenosas contendo cloreto de sódio (sal).
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