Saúde e bem estar

É possível aumentar a altura após ficar adulto?

Milhões de homens e mulheres com baixa estatura pensam todos os dias em maneiras de como aumentar a sua altura após ficar adulto, mas isso é possível? Responderemos ao longo deste artigo.

Ser baixinho é algo que pode atormentar a vida de muitas pessoas, principalmente homens, que consideram a altura algo muito importante. A baixa estatura pode ser algo considerado ruim, mas existem maneiras para diminuir o sofrimento de quem está descontente com a sua altura.

Confira nos próximos tópicos se é possível aumentar a altura após ficar adulto.

É possível ficar mais alto após a vida adulta?

Para aumentar a altura após ficar adulto, somente por meio de uma cirurgia, o tratamento com GH (hormônio do crescimento) só faz efeito até uma determinada idade, após seus ossos estarem completamente calcificados, a única opção é a cirurgia.

“Na infância, é possível utilizar um hormônio chamado GH em crianças com deficiência ou baixos níveis da substância. Por outro lado, uma vez que o crescimento natural está consolidado, não há terapia hormonal que permita continuá-lo. A única forma de ganhar alguns centímetros a mais de altura na idade adulta é recorrer a um procedimento extremo chamado alongamento ósseo”, Segundo Giulia Vidale, repórter de saúde do Jornal O Globo.

A cirurgia é bastante agressiva e a recuperação é muito dolorida A operação quebra o fêmur ou a tíbia e, com o auxílio de uma armação de metal, afasta lentamente as duas metades do osso, forçando-o a cicatrizar maior do que antes

Leia+: Procrastinação e ansiedade: Pare de adiar compromissos!

Maneiras aumentar a altura após ficar adulto

Sabemos que milhões de adultos sonham em aumentar sua altura após a vida adulta e que isso só é possível por meio de uma cirurgia bastante complicada. Entretanto, existem algumas coisas que podem ajudar pessoas com baixa estatura:

  • Correção postural: corrigir a sua postura pode fazer com que você aparente ser mais alto, evite ficar em uma postura relaxada. Faça alongamentos diariamente e pratique exercícios físicos.
  • Musculação: a musculação será sua grande aliada e vai te ajudar a manter uma boa postura, ela fortalecerá os músculos das costas e vai te ajudar a aparentar ter uma altura maior. Além disso, o crescimento de alguns músculos vão contribuir para te fazer aparentar ter uma estatura maior.
  • Calçados altos: pode parecer um truque antigo, mas utilizar sapatos, chinelos e outros calçados que te aumentam sua estatura é uma das melhores formas de aumentar a altura após ficar adulto. Existem calçados e palmilhas especiais a venda na internet com esse objetivo.
  • Não utilize roupas largas: se você quer aumentar a sua altura após ficar adulto, fuja de roupas largas, elas fazem as pessoas parecerem menores do que realmente são. Portanto, utilize roupas que se ajustem melhor ao seu corpo e evite bermudas abaixo do joelho.
Matheus Vinicius Ribeiro

Redator, atuando ativamente há mais de 5 anos no mercado do jornalismo digital.

Postagens recentes

50 nomes muito estranhos já registrados em cartórios do Brasil

O Brasil é reconhecido pela criatividade em diversas áreas, seja na música, no futebol, no…

4 horas atrás

5 empregos remotos de atendimento ao cliente para trabalhar de casa

Trabalhar com atendimento remoto ao cliente se tornou uma forma comum de atuar de casa…

1 dia atrás

6 mitos sobre a união estável que muita gente acredita

Nos últimos anos a maneira como os brasileiros escolhem oficializar suas relações mudou bastante e…

3 dias atrás

Os 7 golpes mais aplicados nos brasileiros em 2025

Viver no Brasil é uma tarefa bem difícil. Em meio a problemas políticos, desigualdade social,…

6 dias atrás

Quanto tempo um estrangeiro demora para aprender português?

Você já se perguntou quanto tempo leva um estrangeiro para falar português? Embora muitos imaginem…

1 semana atrás

6 idiomas mais importantes para aprender que devem dominar até 2050

Atualmente acredite ou não existem mais de 7.139 línguas faladas em todo o mundo, só…

1 semana atrás