A solidão pode ser muito danosa para as pessoas, fazendo mal para a saúde de diversas maneiras. Os seres-humanos foram criados para viver em sociedade, o isolamento pode trazer sérios problemas.
A Associação Americana de Psiquiatria, realizou uma pesquisa no mês de março e concluiu que: 30% dos adultos relataram sentimentos de solidão pelo menos uma vez por semana em 2023 e 10% afirmaram que se sentiam solitários todos os dias.
Confira abaixo como a solidão pode fazer mal para a saúde, com base no artigo publicado pelo Centro Bronfenbrenner de Pesquisa Translacional da Universidade Cornell.
Em um trecho do artigo do Centro Bronfenbrenner, eles se referem a pesquisadores de saúde pública da Arábia Saudita, que combinaram os dados de seis estudos envolvendo 105 mil participantes em uma meta-análise, concluindo que a solidão tem ligação com as doenças cardíacas:
“Pesquisadores descobriram que ter relações sociais deficientes (ligações regulares com familiares, amigos, vizinhos e colegas de trabalho) estava associado a um aumento de 16% nas doenças cardiovasculares. A sua análise também descobriu que os adultos mais velhos e os reformados eram mais propensos a experimentar isolamento social e mais propensos a desenvolver doenças cardíacas”, esta pesquisa foi publicada na Nature Scientific Reports.
Portanto, entenda, se você se isolar de família e amigos, as chances de adquirir uma doença cardíaca aumenta muito, evite a solidão para se manter saudável.
Leia também | OMS torna a solidão prioridade de saúde global
A solidão pode prejudicar sua saúde de outras maneiras, podendo ocasionar problemas de saúde maiores para sua vida.
Riscos da solidão em adultos:
Riscos da solidão em adolescentes e adultos jovens:
“Os neurocientistas descobriram que se sentir solitário altera a estrutura e a função do nosso cérebro em áreas associadas à cognição, à resposta ao estresse e às emoções”.
Leia também | OMS torna a solidão prioridade de saúde global
Como vimos acima, a solidão pode destruir sua vida, para o bem da sua própria saúde, é importante que você esteja sempre convivendo em grupo. Existem algumas soluções que podem te ajudar.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA dão os seguintes conselhos para pessoas solitárias:
Algumas empresas do Brasil se destacam por superarem todas as adversidades possíveis e continuarem dando…
Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), atualmente o Brasil tem 7,78…
Por que os doramas se tornaram uma febre mundial neste momento? Entenda os segredos por…
Quer ganhar mais dinheiro e ter uma vida de um milionário. Existem livros que podem…
Onde vivem os milionários pelo mundo? Descubra o ranking das cidades que essas pessoas mais…
Saiba que os sonhos têm significados reais, mesmo não sendo aqueles da cultura popular. A…