Maca Peruana: Conheça os benefícios deste suplemento

O alimento suplemento chamado Maca Peruana é muito conhecido por ser utilizado para aumentar a libido das pessoas, algo que ele faz com eficiência. A maca também pode servir para a melhorar a saúde e pode ser receitada pelo seu médico ou nutricionista em algumas ocasiões. 

A maca peruana pode ajudar a melhorar não só sua vida sexual, este suplemento pode ajudar a cuidar dos seus ossos e até mesmo da sua saúde mental. Portanto, ele pode ser indicado em diversos casos.

Hoje explicaremos algumas das vantagens da Maca Peruana para sua saúde física e mental.

Benefícios da Maca Peruana

Confira abaixo os benefícios da maca peruana:

Aumenta a libido

É comprovado que Maca possui efeito estimulante, vasodilatador e tônico, e isso ajuda a melhorar o desejo sexual de homens e mulheres, além de contribuir para o tratamento da disfunção erétil.

Um estudo feito com homens que consumiram o suplemento, mostrou que a maca melhora a líbido após oito semanas de uso.

Diminui os sintomas da menopausa

A Maca Peruana pode ser uma grande aliada das mulheres que estão na menopausa, afinal, ela pode reduzir os principais sintomas que afetam a qualidade de vida das mulheres na menopausa, como o calor e a raiva, por exemplo. 

As mulheres que participaram da pesquisa relataram outros pontos positivos, como o aumento da libido, redução do cansaço e até mesmo aumento da hidratação da pele.

Ajuda na fertilidade

Segundo uma matéria divulgada pela revista Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, foi comprovado que a Maca pode contribuir positivamente para a contagem e a mobilidade dos espermatozoides.

O estudo foi realizado com homens entre 24 e 44 anos, e os resultados revelaram melhoras significativas na fertilidade.

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Ajuda a melhorar a saúde mental

Estudos já mostraram que a maca tem efeitos antidepressivos e pode contribuir no tratamento de crises de ansiedade, inclusive em mulheres na menopausa.

Segundo um estudo publicado pela universidade Unijorge, esse suplemento pode ajudar a aumentar a sensação de bem-estar e a energia, ele também estabiliza o humor, gerando efeitos positivos na saúde mental.

Diminui os sintomas da osteoporose

A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais propensos a fraturas. Ela prejudica principalmente mulheres após a menopausa. Prevenção inclui exercícios e dieta adequada.

Estudos compartilhados no artigo “Maca peruana (Lepidium Meyenii Walp): Panorama Atual” provaram que a maca peruana pode ajudar no aumento da densidade mineral óssea, contribuindo na reversão da perda óssea.