Nova onda de calor: Temperaturas podem passar dos 40 graus

Se prepare, vem aí uma nova onda de calor com temperaturas que poderão ultrapassar os 40 graus. Uma forte massa de ar quente ganha força nos próximos dias em grande parte do centro-sul do Brasil, com destaque para as temperaturas máximas do fim de semana, que podem passar dos 40°C, segundo informou o Instituto Nacional de Meteorologia.

Está previsto que a partir desta sexta-feira (15), ondas fortes calor na área que abrange a maior parte do Centro-oeste e Sudeste do Brasil e em áreas das regiões Norte e Nordeste, com temperaturas máximas podendo superar 40°C nos estados de Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, interior de São Paulo, Goiás e Bahia.

Esta nova onda de calor irá se manter até o próximo domingo (17), com isso, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu, na manhã desta terça-feira (12), um aviso meteorológico especial de nível laranja (perigo) de onda de calor, devido à persistência do fenômeno por, pelo menos, quatro dias consecutivos. 

Os cuidados com a pele

Você deve tomar muito cuidado com as fortes ondas de calor. Principalmente com a sua pele. Se proteja para evitar o câncer de pele.

Segundo o Ministério da Saúde, o câncer de pele ocorre principalmente nas áreas do corpo que são mais expostas ao sol, como rosto, pescoço e orelhas. 

Essa onda de calor também pode ocasionar desidratação e insolação. Segundo os médicos, as altas temperaturas podem elevar os riscos de AVC (acidente vascular cerebral) e infarto em pessoas com comorbidades e quadros pré-existentes de hipertensão e diabetes. 

Como manter a saúde em dias muito quentes?

Beber bastante água ao longo do dia, mesmo se não estiver com sede. 

Evitar bebidas alcoólicas e com cafeína (elas podem causar desidratação). 

Evitar o contato direto com o sol especialmente durante as horas mais quentes do dia, geralmente das 10h às 16h. 

Optar por roupas leves, de cores claras e soltas, além de bonés, chapéus e óculos de sol.

Aplicar protetor solar com um fator de proteção adequado para evitar queimaduras solares.  

Usar ventiladores e janelas abertas à noite para ventilar sua casa; 

Tomar banhos frios ou usar toalhas úmidas. 

Evitar atividades físicas extenuantes.