O ciúme pode acabar com uma relação?

Sentir ciúme pode ser normal até um certo ponto. Esse sentimento pode se tornar doentio se ele ultrapassar a barreira da paranoia. 

Quando um homem ou uma mulher vive uma situação de namoro ou casamento, é comum que aconteça a um dos parceiros manifestar ciúme do outro quando percebe alguma situação onde ele ou ela esteja dando uma atenção maior a outras pessoas ou situações do que a ele. 

Mas quando o seu parceiro ou parceira inicia uma postura de ter ciúme em excesso, causando o chamado ciúme doentio, pode causar um verdadeiro estrago na relação.  

O ciúme pode ter um caráter positivo ou negativo. Quando atinge o sentido de cuidado ou zelo por alguém pode ser um sentimento benéfico. Por outro lado, quando há egoísmo (desejo que a pessoa amada não se relacione com outras pessoas) ou controle excessivo, ou seja, as suspeitas constantes de infidelidade, podem transformar esse sentimento em paranoia ou numa patologia.

O que é ciúme obsessivo?

O ciúme é um sentimento onde existe o medo de perder uma pessoa, em que o seu maior desejo é preservar e permanecer em uma relação, ou seja, a falta de segurança da pessoa.

Em uma relação, o ciúme pode estar presente quando existe desconfiança, insegurança, tendência ao controle e posse, dentre outros fatores que dificultam confiar na outra pessoa.

O perigo é quando esse sentimento se torna abusivo e controlador. Em muitas vezes o ciúme pode ser considerado, um transtorno obsessivo. Quando a pessoa passa a ter pensamentos negativos e muitas vezes sem fundamento, que se tornam recorrentes, a ponto de se tornar um sofrimento.

O exagero pode levar ao fim de uma relação que muitas nunca esteve ameaçada. O parceiro ou a parceira sempre foi fiel e o outro não consegue enxergar, tendo ciúme até da própria sombra.  

O ciúme vai se tornar patológico quando a desconfiança não tem fundamento, e pode levar a pessoa a praticar atos de agressividade e até homicídios. 

Quando o outro começa a controlar o companheiro(a) de forma exagerada, tendo ideias obsessivas, dá início a uma relação comprometida. Já que a pessoa começa a ter um medo irracional de perder o namorado(a) ou esposo(a).

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Como tratar o ciúme exagerado?

Geralmente, a psicoterapia individual é prescrita pelo profissional da saúde mental, mas é importante que o casal faça o tratamento. Além disso, também pode ser indicada a psicoterapia de casal ou até mesmo o uso de medicamentos, mas tudo vai depender de cada caso.

Em paralelo ao tratamento, você pode mudar o seu comportamento diário. Uma das dicas é conversar com o parceiro, falar sobre o assunto, ouvindo com atenção os dois lados e evitar usar do sarcasmo e ironia durante o bate-papo. 

A pessoa que sente ciúme precisa melhorar a autoestima e mudar a sua rotina. Realizar atividades que gerem prazer para ela, e não para o casal ou somente para o outro indivíduo da relação.