Saiba como beber sem ficar embriagado rápido

Muitas pessoas bolam diversas estratégias para conseguir beber mais drinks alcoólicos, sem ficar embriagado rápido, para evitar a perda de memória e a ressaca no dia após a bebedeira.

Quando uma mulher consome 4 ou mais doses, ou um homem consome 5, ou mais, em aproximadamente 2 horas, isso normalmente aumenta o teor alcoólico no sangue (TAS) para 0,08%, partir desta quantidade diversos problemas podem aparecer, segundo o National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) dos EUA.

Portanto, confira nos próximos tópicos algumas dicas para beber sem ficar embriagado rápido.

Beba com moderação

Parece óbvio, mas se você tiver consciência que deve estabelecer um limite na sua bebedeira, isso poderá evitar muitos problemas como a amnésia alcoólica ou a ressaca no dia seguinte, portanto, ter moderação é a primeira dica. Sempre haverá outra festa e outras comemorações, nunca beba “como se não houvesse amanhã”.

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Beba água antes, durante e após consumir bebidas alcoólicas!

Se hidratar é fundamental se você não quer ficar embriagado, consumir bastante água no dia em que você for beber, pode te ajudar bastante. A água ajuda na absorção e na quebra do álcool, além de servir como algo para beber antes de beber mais drinks.

Beber um copo de água antes de um copo de drink ou cerveja é uma boa estratégia, além disso, beber a água lentamente vai te ajudar a consumir menos álcool.

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Conheça seus limites

Defina um limite para o consumo de algo e seja fiel a isso, se você sabe que fica embriagado após três copos de bebida, pare por aí e se mantenha consciente. Uma boa estratégia é definir um limite de quanto você gastará com bebidas e não levar muito dinheiro, para evitar gastos indesejados.