Um recente estudo realizado no Reino Unido veio reafirmar o que muitos apaixonados pela pesca já acreditavam há muito tempo. A atividade de pesca está correlacionada a uma diminuição nos riscos de problemas relacionados à saúde mental, como a ansiedade, a depressão e ideias suicidas.
Esta pesquisa, uma colaboração entre a Anglia Ruskin University em Cambridge, a Ulster University e a Queen’s University em Belfast, coletou respostas de 1.752 homens por meio de um questionário online. Este inquérito abordou questões acerca da participação dos indivíduos em pesca recreativa, seus níveis de atividade física, diagnósticos de transtornos mentais, e avaliações de sua saúde e bem-estar mental.
Leia também | Esgotamento emocional: saiba identificar os sintomas
Os achados revelaram que indivíduos que se dedicavam à pesca com mais assiduidade apresentavam uma probabilidade quase 17% inferior de relatarem diagnósticos de problemas de saúde mental, comparados àqueles que se dedicavam a tal passatempo de forma menos frequente. E, para os que incorporam a pesca mais frequentemente em suas vidas, os benefícios para a saúde mental se mostram ainda mais significativos.
“De maneira geral, os resultados indicam que estimular a participação assídua em atividades de pesca recreativa pode ser uma estratégia bifronte eficaz para fomentar tanto o relaxamento quanto o bem-estar mental, além de incentivar níveis elevados de atividade física entre aqueles que enfrentam desafios de saúde mental”, salientam os responsáveis pelo estudo.
Anteriormente à pesquisa, a relação entre pesca e aprimoramento da saúde mental já era reconhecida ao ponto de o NHS ter começado a sugerir a prática da pesca como meio de aperfeiçoar a saúde mental dos pacientes há mais de dois anos. Após o êxito de programas experimentais, médicos no Reino Unido têm a opção de direcionar pacientes para entidades comunitárias locais que proporcionam suporte e fornecem equipamentos básicos para pesca.
Entretanto, tais revelações possivelmente não constituirão novidade para aqueles que já experienciaram tais benefícios. Russell Hogg, profissional da Oakwood Angling em Hertfordshire, compartilhou com a ITV News que percebe os proveitos da pesca há anos.
“Permanecer ao ar livre é revigorante para a alma”, declarou Hogg. “Não fomos concebidos para permanecer confinados em espaços restritos; somos criaturas do mundo. Você se percebe tranquilo e em sincronia com a natureza.”
“É extremamente recompensador”, adicionou ele. “Sua mente alcança um estado de serenidade, pois suas preocupações se restringem ao ato de pescar e ao seu objetivo.”
Em resumo, homens de fato optam por pescar como uma alternativa à terapia convencional. E, desconsiderando eventuais brincadeiras, conforme afirmam renomados psicólogos, essa abordagem está longe de ser despropositada.
O Brasil é reconhecido pela criatividade em diversas áreas, seja na música, no futebol, no…
Trabalhar com atendimento remoto ao cliente se tornou uma forma comum de atuar de casa…
Nos últimos anos a maneira como os brasileiros escolhem oficializar suas relações mudou bastante e…
Viver no Brasil é uma tarefa bem difícil. Em meio a problemas políticos, desigualdade social,…
Você já se perguntou quanto tempo leva um estrangeiro para falar português? Embora muitos imaginem…
Atualmente acredite ou não existem mais de 7.139 línguas faladas em todo o mundo, só…