O sonambulismo é mais conhecido do público devido a novelas, séries e filmes que já exploraram o assunto. Quantas vezes você se deparou com um personagem que era sonâmbulo e ficava perambulando pela casa à noite?
O sonambulismo é um distúrbio do sono que ocorre durante a fase mais profunda do sono. A pessoa que é sonâmbula pode parecer estar acordada porque se movimenta e está com os olhos abertos, mas ela continua dormindo e não consegue controlar exatamente o que faz. Segundo os especialistas, é mais comum entre crianças e adolescentes.
Ao longo do tempo foi criado um mito que seria perigoso acordar um sonâmbulo. Porém, isso não é verdade. Você pode acordar um sonâmbulo. O que vai acontecer é que a pessoa pode ficar confusa na hora sem saber direito o que está acontecendo, mas isso não fará mal a sua saúde.
No entanto, o melhor procedimento é encaminhá-la de volta para a cama. Ela continuará dormindo e, no dia seguinte, provavelmente nem se lembrará do que aconteceu.
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Existem alguns tratamentos para a pessoa que é sonâmbula. No entanto, não é uma regra geral. Isso porque o tratamento deve ser personalizado para cada indivíduo. Veja alguns:
Em alguns casos, os pacientes podem precisar fazer uso de medicamentos para tratar a condição e melhorar a qualidade do sono. Em outros casos, é preciso adaptar a sua rotina, evitando o uso de cafeína à noite e fazendo a higiene do sono.
Lembrando que qualquer medicamento só deve ser usado através de indicação médica. Nunca se automedique.
Você pode procurar um neurologista para iniciar o tratamento desse transtorno do sono.
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