O abacaxi é uma fruta que muita gente deixa de comprar pois tem preguiça de descascá-la. No entanto, as pessoas não sabem que ele é um alimento rico em ferro, magnésio, nutrientes e vitaminas. É um verdadeiro benefício para a sua saúde! Você sabia que o abacaxi pode ajudar no desempenho sexual?
O abacaxi é rico em fibra, não é à toa que ele é recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Segundo o órgão, uma porção de 100 gramas da fruta possui 1, 4 gramas de fibra. Também é anti-inflamatório, previne doenças e ainda é indicado no processo de emagrecimento.
O abacaxi é um ótimo caminho para quem quer ter um excelente desempenho sexual! Isso porque ele contém altos níveis de vitamina C, podendo impactar na qualidade dos espermatozóides, aumentando a contagem dos gametas masculinos ao mesmo passo que diminui a mortalidade.
O potássio que há no abacaxi melhora o fluxo sanguíneo que faz melhorar o desempenho sexual e ajuda a driblar a disfunção erétil.
Além de ter um sabor maravilhoso, a fruta possui baixo teor calórico. Uma fatia do abacaxi, em média, tem 50 calorias. Tem 80% de água em sua composição, sendo um bom remédio diurético. A fruta prolonga a sensação de saciedade e evita que você fique comendo fora de hora.
Para aquelas pessoas que querem ganhar massa muscular pode optar pelo abacaxi. Para você que tem uma rotina pesada de treinos deve consumir a fruta de forma regular. Como ele contém a bromelina (ajuda na digestão de proteínas), consegue converter a proteína em aminoácidos, e ajuda no ganho de massa muscular.
O abacaxi é ótimo para quem está se recuperando de uma cirurgia. A fruta tem uma ação anti-inflamatória que reduz o excesso de coagulação sanguínea, o que, consequentemente, protege o corpo contra doenças como a trombose.
A fruta consegue agir positivamente no fluxo sanguíneo, o que vai evitar a formação de coágulos no sangue.
Vulgarmente utilizado para o inchaço e gás, que pode ser utilizado no aliviar a indigestão e dores de estômago. Reduz o inchaço, dor e inflamação causada por cirurgia e lesões.
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Mas não é só no físico que o abacaxi é excelente. Ele também ajuda a combater o estresse e possui efeitos positivos na saúde mental humana. A fruta possui vitaminas B1 e B3 que diminuem a fadiga, o cansaço mental e favorecem o sistema nervoso.
Que tal você agora dar uma chance para o abacaxi, criando o hábito de consumir essa fruta que só vai fazer bem a sua saúde?
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