Saúde e bem estar

Após o final de semana a rotina retorna e seus dias podem ser muito estressantes, mas existem maneiras de se ter uma ótima segunda-feira e uma semana longe de negatividades, totalmente positiva. É preciso entender que quem decide se…

As infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) representam uma séria ameaça à saúde sexual masculina, afetando milhões de homens em todo o mundo. Reconhecer os sintomas precocemente é crucial para o tratamento oportuno e a prevenção de…

Uma fruta versátil, deliciosa, querida por muitos. A banana é um verdadeiro presente para nossa saúde. Comer uma banana por dia pode trazer diversos benefícios para o nosso corpo. Ela é rica em potássio, é perfeita para repor as…

A jornada para um estilo de vida mais saudável é muitas vezes é cheia de boas intenções, mas também repleta de armadilhas e hábitos perigosos que adquirimos ao longo do caminho. Identificar e modificar esses comportamentos pode parecer…

Existe há anos no Brasil uma história de que estresse deixa os cabelos brancos, portanto, segundo esta crença, pessoas estressadas podem ser afetadas pela despigmentação capilar precocemente. Muitos leitores possuem esta dúvida e nós vamos…

O câncer infantil é uma realidade que afeta famílias em todo o mundo. Apesar de ser menos comum do que o câncer em adultos. No entanto, os pais devem sempre se informar sobre os tipos mais frequentes que podem afetar as crianças. Os mais…

A jabuticaba é uma fruta brasileira conhecida por sua casca arroxeada e polpa branca. É rica em vitamina C, quercetina e tanino, que são antioxidantes poderosos. Além de ser deliciosa, a jabuticaba oferece vários benefícios para a saúde,…

Saiba que você pode comer ovo todos os dias normalmente e que não vai fazer mal à saúde. O ovo pode trazer diversos benefícios, como favorecer o ganho de massa muscular, promover a perda de peso, fortalecer o sistema imunológico e manter a…

Em um mundo que está prestando mais atenção à saúde mental, o Brasil tem números que chamam a atenção. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país da América Latina onde mais pessoas sofrem de depressão, e é o segundo…

Existem alguns esportes que podem ser perfeitos para descansar em um dia de folga com os amigos, muitas pessoas podem relaxar seguindo as nossas dicas de melhores esportes para seu dia de descanso. Algumas práticas esportivas são ideais…

O colesterol alto, embora silencioso em seus estágios iniciais, pode apresentar sinais nos pés quando progride. É crucial estar atento a esses sinais, pois eles podem indicar um problema cardiovascular grave e a necessidade de medidas…

O pão francês, queridinho dos brasileiros, é presença frequente nas mesas de café da manhã, lanches e até mesmo como acompanhamento de refeições. Ele se tornou uma paixão que ninguém consegue resistir. Mas será que essa paixão matinal pode…

Muitos brasileiros acreditam fielmente que existe uma quantidade padrão de água a ser consumida por dia, mas isso não é verdade, a quantidade que alguém deve beber diariamente varia de pessoa para pessoa. A maioria da população acha que…

Os ossos, estruturas que sustentam nosso corpo, podem ser vítimas de doenças traiçoeiras que se desenvolvem sem apresentar sintomas. Entre elas estão a osteoporose e a osteomalácia, que progridem sorrateiramente, fragilizando os ossos e…

A Organização Mundial da Saúde (OMS) tornou a solidão uma prioridade de saúde global. Durante os próximos três anos, uma Comissão de Conexão Social vai se concentrar em formas de enfrentar a “ameaça urgente à saúde” de uma epidemia global…

Em um mundo cada vez mais conectado e acelerado, a importância de uma boa noite de sono é frequentemente subestimada, impactando diretamente na qualidade de vida e na saúde de milhões de pessoas. A relação entre o sono e o bem-estar…

O macarrão instantâneo é um dos alimentos mais vendidos no Brasil, devido ao seu preço baixo. Aqui, é mais conhecido como miojo. Embora possa ser consumido por todas as classes, será que ele faz bem à nossa saúde? De acordo com os…

Há quem goste de azeitonas e existe também quem odeia. As azeitonas, quer sejam verdes ou pretas, são um complemento saboroso em saladas e petiscos. Elas são verdadeiras aliadas da saúde, recheadas de nutrientes que contribuem para o…

Você sabia que é possível ganhar dinheiro vendendo seu corpo? Mas calma lá, não estamos falando daquilo que você está pensando não. Não tem absolutamente nada a ver com vender fotos íntimas ou coisas do tipo, mas sim de ideias…

Se eu te perguntar agora se você conhece bem o seu corpo, você saberia me dizer instantaneamente se sim ou não? Bom, talvez você possa até que conhecer bem o seu corpo, mas muito provavelmente você responderia à parte externa, que é onde…