Como demonstrar confiança no trabalho? Aprenda com uma especialista!

Saber como demonstrar confiança no seu ambiente de trabalho pode te render muitas oportunidades, existem maneiras comprovadas por estudos que te ensinam como transmitir autoridade no seu meio profissional.

Ser alguém confiante na universidade e no trabalho vai te proporcionar mais credibilidade, fazendo as pessoas confiarem mais em você. É possível conseguir muitas coisas quando todos ao seu redor acreditam no seu potencial.

Com base no artigo escrito pela. Dr.ª Ann Howell e publicado na Harvard Business School, confira abaixo como demonstrar confiança no seu trabalho.

Entenda o valor da sua individualidade para demonstrar confiança no seu trabalho

É preciso se conhecer primeiro para conseguir transmitir sua autoridade para os outros, portanto, se conectar com você mesmo e entender o valor da sua individualidade é fundamental para o processo de construção de confiança.

Primeiro passo é entender que todas as pessoas são únicas e tem coisas importantes para compartilhar, isso vai te ajudar a valorizar mais as pessoas e reconhecer melhor o seu próprio potencial. 

“Somos todos únicos. Todos temos algo valioso para compartilhar. Você só precisa acreditar nisso. O primeiro passo para fazer isso é parar e pensar em todas as coisas que fazem você ser quem você é. O que faz você especial?”, afirma a doutora Ann Howell.

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Desenvolva comportamentos confiantes

O segundo passo para construção da sua confiança será o desenvolvimento de comportamentos confiantes, agora que você já se conhece e entenda o que faz você se destacar.

A pesquisa da Dr.ᵃª Ann Howell diz que mesmo entendendo o seu próprio valor, para construir confiança também é preciso mudar alguns dos seus comportamentos.

Confira a três principais dicas para desenvolvimento de um comportamento confiante:

• Comece pequeno: segundo o artigo, a construção da confiança não é sobre se transformar em uma pessoa totalmente nova, mas sim sobre se afirmar de uma maneira que seja confortável para você. Portanto, é um processo, não precisa querer mudar tudo imediatamente, tenha paciência.

• A prática: segundo o artigo de Howell, você pode começar praticando em ambientes de baixo risco que pareçam seguros, como treinar a linguagem corporal confiante na frente de um espelho sozinho ou tentar expressar suas opiniões mais fortes com um grupo de amigos.
• Tenha paciência: até você adquirir a sua nova mentalidade pode demorar, como já citamos. É um processo, portanto, tenha paciência e realize todas as etapas valorizando a sua evolução.