ansiedade

Existem diversas maneiras para controlar sua ansiedade diariamente, é preciso aprender os segredos para que você não se torne uma pessoa uma muitas preocupações desnecessárias que podem te afetar. Quem tem crises de ansiedade pode…

A saúde mental foi negligenciada por muito tempo no Brasil e no mundo, porém, na atualidade, todos entendem que a sanidade mental deve ser tratada com seriedade. Cada vez mais as pessoas estão entendendo que devem se consultar…

A luz solar é uma grande aliada da sua saúde mental. Toda informação que temos acesso atualmente, somada às cobranças no trabalho e a problemas familiares, tem causado, cada vez mais, crises de ansiedade e depressão. A luz do sol nos…

Em um mundo que nunca para, a ansiedade e o estresse se tornaram companheiros frequentes na vida de muitos. Contudo, a natureza oferece alívio através de seus óleos essenciais, pequenas gotas de bem-estar capazes de transformar o…

Ficar adiando o que pode ser feito imediatamente é um hábito muito comum e muitas pessoas o fazem, entretanto, é preciso pensar na sua saúde mental, pois a procrastinação te causa ansiedade. Adiar seus compromissos pode parecer…

Existem fatores que podem aumentar a sua ansiedade, mas também existem muitas formas de se tornar uma pessoa menos ansiosa, uma alimentação saudável pode te ajudar a diminuir as suas crises. A ingestão de alimentos saudáveis pode ter um…

Ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse ou perigo. Em algum momento da nossa vida vamos ter ansiedade, principalmente em situações desafiadoras ou perigosas. Mas, quando a ansiedade se torna excessiva ou ocorre sem motivo,…

A garotada já tem uma nova série animada para curtir. Nesta segunda-feira (4) estreia no Cartoon Network, às 14h45, "O Pequeno Grande Mundo de Jessica". Jessica é corajosa, persistente e destemida. Ela tem uma grande ansiedade.…

Em “Divertida Mente 2“ você vai se deparar com um salto temporal. Agora Riley está com 13 anos e está enfrentando a temida adolescência. A animação da Disney ganhou um novo teaser que foi divulgado na quinta-feira (8). Nas…

Às vezes temos que lembrar que somos humanos e, por conta disso, não somos feitos somente de sentimentos bons, os sentimentos negativos fazem parte da nossa vida e temos que aprender a lidar com eles. Para se ter uma vida tranquila e…

No mundo atual vivemos sempre correndo de um lado para outro. Enfrentando vários tipos de dificuldades, na maioria das vezes financeira. Essa agitação toda para muita pode ser normal mas para outros criar sintomas muita ansiedade. …

Algumas pessoas têm um medo irracional e incomum de ficar sozinho. Essa fobia é conhecida como Autofobia. É quando as pessoas desenvolvem um pânico, evitando situações que imaginam que as levarão à solidão. Esse tipo de fobia leva…

A ansiedade é um sentimento que pode ser normal até um certo ponto. Ela surge quando temos uma preocupação, nervosismo ou um medo intenso. No entanto, a ansiedade deixa de ser normal quando começa a interferir em nosso dia a dia. Neste…

Se você pensa que só mulheres têm medo de insetos, está redondamente enganado. Tem muito marmanjo que quase tem um chilique ao se deparar com uma barata! A entomofobia também é conhecida como insectofobia ou insetofobia. Ou seja, é a…

Em um mundo de ritmo acelerado e incertezas que batem à porta, a ansiedade se entrelaça sutilmente à trama do nosso dia a dia. Não é estranho sentir o coração apertar diante do labirinto de contas e dívidas, do carrossel de emoções que as…

O Brasil enfrenta um desafio significativo em relação à saúde mental, ocupando a posição de líder mundial na prevalência de transtornos de ansiedade, segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde em 2017. A pesquisa aponta…

Segundo dados recentes divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil apresenta uma realidade preocupante no que diz respeito à ansiedade, afetando aproximadamente 9,3% da população. Além disso, uma perspectiva ainda mais…

A depressão não escolhe idade, ela pode ocorrer em qualquer faixa etária, inclusive na infância. Segundo estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 300 milhões de pessoas no mundo têm depressão. Mas quando uma pessoa que…

Estamos sempre acostumados a ver a garotada correndo de uma lado para o outro. Muitas vezes a turminha fica triste com um acontecimento, mas logo depois tudo passa e eles voltam para vidinha de sempre: muita brincadeira! Porém, os pais…

Em um mundo cada vez mais agitado e repleto de desafios, a prevalência de transtornos de ansiedade tem aumentado, especialmente no Brasil, como apontado por um estudo divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2017. Além…