Saúde e bem estar

Problemas para dormir tornou-se um mal para muita gente que não consegue pegar no sono e fica rolando de um lado para o outro na cama. Somente um médico pode fazer o correto diagnóstico de um paciente com distúrbio do sono. Mas existem…

É completamente natural sentir medo ou aversão depois que algo negativo acontece. Quando você sente que de alguma forma está em risco, seu corpo responde com uma onda de substâncias químicas que o deixam em alerta. Essa situação é…

Alguns alimentos são excelentes para promover um bom funcionamento do intestino, principalmente aqueles ricos em fibras. Esses alimentos podem ajudar e muito as pessoas que sofrem com dores abdominais e formação de gases, o conhecido…

Não sei se você sabe, mas a expectativa de vida de uma população pode variar de acordo com cada região. Existem países onde as pessoas têm mais propensão a viver mais, enquanto em outros países as pessoas acabam tendo uma expectativa de…

Muitas vezes, expressamos ao mundo quem gostaríamos de ser, mas, internamente, frequentemente somos completamente diferentes, com um turbilhão de sentimentos diversos. Entre esses sentimentos, um dos mais predominantes é o medo. Seja o…

Refluxo é uma doença digestiva em que o ácido do estômago ou a bile voltam pelo esôfago, causando irritação na mucosa do tubo alimentar. A pessoa pode sentir dor no peito e no estômago como se fosse uma queimação, às vezes intensa. É…

O câncer de intestino é um tumor maligno que se desenvolve principalmente no intestino grosso, incluindo o cólon e o reto. Para evitar a doença, foi criada a campanha Março Azul que tem como objetivo chamar atenção da população sobre o…

Vícios são coisas que podem ser imperceptíveis em alguns casos, silenciosamente eles vão destruindo sua saúde física e mental, portanto, é melhor descobrir o você pode ser viciado e não percebe. Quanto mais rápido um vício é…

A confiança realmente é algo que pode te diferenciar. Seja em uma reunião de trabalho, em uma apresentação de trabalho, durante uma entrevista de emprego, ou até mesmo em um encontro, sabemos o quanto é importante ser uma pessoa confiante…

As pessoas ainda se perguntam se comer certos alimentos todo dia pode fazer mal à saúde. Um desses alimentos é o ovo, que já foi vilão e agora é o mocinho da história. Quem come ovo todo dia não precisa se preocupar, isso não vai fazer…

Vários alimentos que passam por nossa mesa são às vezes ignorados por todos nós que não sabemos o quão são importantes para a nossa saúde. Existe um fruto que muita gente gosta mas desconhece os seus benefícios para a sua saúde. Estamos…

Você já parou para pensar o quanto é inteligente? Já se perguntou se, com seu nível de inteligência, você está abaixo ou na média da inteligência entre as pessoas? Duvide do seu potencial é algo naturalmente comum, mas talvez você possa…

Muitas pessoas em algum momento da vida vão esquecer de alguma coisa, de algum evento ou de uma data de aniversário de alguém próximo. Segundo os especialistas, o esquecimento é uma experiência comum, principalmente quando estamos chegando…

Com o aumento nos casos de dengue a procura por testes no Brasil cresce tanto nas farmácias quanto em laboratórios. Já passa de 30 o número de mortos por dengue em todo o estado do Rio de Janeiro, com mais de 117 mil casos registrados.…

Você deve ter notado em uma casa onde tem um bebê e ele começa a chorar, alguém logo grita: "dá a chupeta para ele". Mas será que esse artifício é uma boa saída para saúde da criança? O assunto gera discussões e considerações…

A vacina é o melhor meio de prevenção contra os variados tipos de HPV, tanto aqueles que podem causar uma Infecção Sexualmente Transmissível (IST), como aqueles que podem progredir para o câncer cervical (de colo de útero). O HPV é…

Você já ouviu alguém falar que não pode ficar sem um cafezinho ou aquela pessoa que fica com dor de cabeça quando deixa de tomar uma xícara da bebida. A cafeína é uma substância estimulante consumida em boa parte do mundo. Ela está…

No mês da Mulher, é preciso pensar na saúde da mulher. Sabemos que elas são muito cuidadosas com o bem estar do que os homens. No entanto, alguns exames comuns estão sendo ignorados pelas mulheres. Por isso, as mulheres precisam ficar…

Nossa rotina está ficando cada vez mais cansativa, são tantos afazeres que acabamos muitas vezes ficando com uma produtividade muito abaixo do esperado. Nessa hora, você pode até querer ser mais produtivo, mas devido ao cansaço extremo,…

O câncer de pele é o mais frequente no Brasil e no mundo. É mais comum em pessoas com mais de 40 anos e é considerado raro em crianças e pessoas negras. Uma das principais causas está na exposição excessiva ao sol. O câncer de pele ocorre…